A lavagem nasal tem vários benefícios para todas as pessoas, não importa a idade. Ajuda a prevenir gripes, resfriados e outras doenças como rinite e sinusite.² Também auxilia na manutenção do conforto respiratório, ajudando a evitar o nariz entupido e o ressecamento nasal.¹ Mas quando se trata dos bebês, mães e pais costumam ter muitas dúvidas sobre a lavagem nasal logo no início da vida. Por isso, resolvemos preparar esse texto para mostrar que lavar o nariz das crianças desde cedo traz benefícios imprescindíveis para a manutenção da saúde dos pequenos.
Amamentação saudável
Os bebês respiram quase exclusivamente pelo nariz até os 2 meses de idade.³ Como são pequenos e dependentes, passam muito tempo deitados e não conseguem assoar o nariz, o que pode fazer com que a obstrução nasal (nariz entupido) seja uma ameaça frequente. Com o nariz trancado, acabam respirando pela boca, o que atrapalha o momento da amamentação e pode, inclusive, prejudicar a respiração do bebê e trazer problemas mais graves⁴. Lavar o nariz do bebê ajuda a evitar essa obstrução nasal³, o que traz mais conforto no momento da amamentação e, é claro, deixa a mamãe mais tranquila .
Melhora na qualidade do sono e no humor
Como a respiração nasal é quase exclusiva para bebês de até dois meses de idade, o nariz entupido pode trazer um desconforto respiratório muito grande para o recém-nascido, o que afeta a qualidade do sono.⁴ Com o sono comprometido, o bebê pode apresentar alta irritabilidade durante o dia.⁴ A lavagem nasal ajuda a evitar esse caso ao auxiliar na prevenção da obstrução nasal.³
Prevenção de infecções respiratórias
A lavagem nasal diária, realizada ao menos duas vezes ao dia, ajuda a evitar infecções respiratórias como gripes e resfriados², que podem ser mais agressivas em bebês, já que estão em fase de formação do sistema imunológico (o sistema imunológico não está totalmente formado até os 4 anos de idade⁵). A lavagem nasal promove uma limpeza por arraste, que remove as impurezas do ar inaladas. Isso ajuda a remover agentes agressores que poderiam desencadear uma infecção ou doença respiratória.²
Esperamos ter te convencido que lavar o nariz dos pequenos é muito importante, e deve fazer parte da rotina de cuidados com os bebês. Lembrando que o cloreto de sódio a 0,9% é o mais indicado para a lavagem nasal, pois não causa ardência, queimação nem irritação. A fórmula deve ser livre de conservantes.
Aproveitamos para tirar duas dúvidas muito frequentes sobre a lavagem nasal dos bebês:
Qual é a idade mínima para iniciar a lavagem nasal?
Não existe uma idade mínima, o indicado é que a lavagem nasal seja feita desde os meses iniciais de vida do bebê. Porém, alguns cuidados podem ser tomados na escolha do dispositivo da lavagem nasal, já que o nariz dos bebês é delicado. É interessante escolher um dispositivo que possa ser aplicado em todas as direções, o que reduz o desconforto na aplicação.
Passo a passo da lavagem nasal dos bebês:
1 – Mantenha a criança sentada ou inclinada com apoio nas costas.
2 – Retire a tampa e insira delicadamente a extremidade da válvula na narina.
3 – Ao introduzir o bico do frasco na narina, mantenha o frasco a uma inclinação de cerca de 30° em relação ao solo, com o bico voltado para o canto do olho ou fundo do nariz. Evite aplicar o soro no septo nasal (divisão entre ambas as narinas).
4 – Aplique o produto na narina direita e, depois, na narina esquerda (2 a 4 puffs)
5 – Limpe a válvula aplicadora após a utilização com um lenço de papel ou um pano seco, tampe o frasco e guarde-o na embalagem original.
Repita o processo antes das mamadas e de dormir.
Referências:
1) Mion O, Mello Junior JF. O uso das soluções salinas no nariz e seios paranasais. RBM-ORL. 2007;2(3):77-83. 2) Sakano E, Sarinho ESC, Cruz AA, et al. IV Consenso Brasileiro sobre Rinite _ Atualização em rinite alérgica. Braz J Otorhinolaryngol. 2018 Jan/Feb;84(1) 3) Chirico G, Quartarone G, Mallefer P. Nasal congestion in infants and children: a literature review on efficacy and safety of nonpharmacological treatments. Minerva Pediatr. 2014;66: 549-57. 4) Morales TM, Boett LMA. Obstrução nasal e suas repercussões. [internet]. In: Sih T, Chinski A, Eavey R. II Manual de Otorrinolaringologia Pediátrica da IAPO – Interamerican Association of Pediatric Otorhinolaryngology. Disponível em: http://www.iapo.org.br/manuals/05-3.pdf. Acesso em: maio 2020. 5) Ygberg S, Nilsson A. The developing immune system – from foetus to toddler. Acta Paediatr. 2012 Feb;101(2):120-7. doi: 10.1111/j.1651-2227.2011.02494.x. Epub 2011 Nov 10. PMID: 22003882.
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